Töne, die den Körper zur Ruhe bringen.
Ich begleite Menschen mit Klang — in Klangreisen für Gruppen, in Klangschalenmassagen für Einzelpersonen und in der einfühlsamen Arbeit mit Seniorinnen und Senioren. Ausgebildete Klangtherapeutin & Klangpädagogin, zertifiziert nach der Peter Hess® Methode.
Klang begleitet mich seit vielen Jahren der Arbeit mit Menschen — heute in seiner unmittelbarsten Form: als Schwingung, die man hören und spüren kann.
Bevor ich mich dem Klang zuwandte, habe ich über ein Jahrzehnt im Gesundheits- und Fitnessbereich gearbeitet — als lizenzierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, Ernährungstrainerin, Trainerin für Immunfitness und Seniorenfitness-Trainerin. In dieser Zeit habe ich vor allem eines gelernt: wie unterschiedlich Körper auf Ansprache reagieren, und wie viel Ruhe entstehen kann, wenn man wirklich zuhört.
2025 habe ich diese Erfahrung um die Klangarbeit erweitert: mit der Ausbildung zur Klangtherapeutin & Klangpädagogin sowie der Zusatzqualifikation als Kursleiterin für Klangmeditation an der terramedus Akademie für Gesundheit in Köln, ergänzt durch die zweistufige Klangmassage-Ausbildung nach Peter Hess® in Bensheim und Göttingen.
Heute setze ich Klangschalen in zwei Welten ein: in Klangreisen für Gruppen — bei Firmen, Vereinen und privaten Kreisen — und in Einzel-Klangmassagen. Ein besonderes Anliegen ist mir dabei die Arbeit mit älteren Menschen und Menschen mit Demenz, für die ich ein eigenes Klangangebot zur basalen Stimulation entwickelt habe.
Zwei Wege, Klang zu erleben.
Ob im Kreis oder unter vier Augen — jede Klangschale wird nach dem, was gebraucht wird, ausgesucht und eingesetzt. Sanft, achtsam und ohne Druck.
Klangreisen für Gruppen
Ein gemeinsames Klangerlebnis für Firmen, Vereine, Frauenkreise oder private Anlässe — vor Ort in Ihren Räumen oder an einem Ort Ihrer Wahl.
- Klangschalen-Meditation im Liegen oder Sitzen
- Vorstellung einzelner Schalen, z. B. der Herzklangschale
- Individuelle Klanganwendung für Teilnehmende
- Geeignet für betriebliche Gesundheitsförderung
Klangschalenmassage — Einzelpersonen
Die Peter Hess® Klangmassage am bekleideten Körper: Klangschalen werden sanft auf und um den Körper positioniert und angeklungen.
- Basis-Klangmassage mit dem klassischen 3er-Schalen-Satz
- Erweiterte Klangmassage mit Zen-Schale und Fen-Gong
- Zur Lösung von Verspannungen und tiefen Entspannung
- Individuell auf Ihr Befinden abgestimmt
Klang in der Seniorenbetreuung
Ein speziell entwickeltes Angebot für Senioreneinrichtungen — mit Fokus auf Menschen mit Demenz und basaler Stimulation.
- Sanfte Sinnesansprache im Alltag der Einrichtung
- Klanganwendung direkt am Körper möglich
- Einbindung in Themenwochen & Betreuungsangebote
- Auch als Angebot für Pflegeteams selbst
Der Klang geht nicht nur ins Ohr, sondern durch den ganzen Körper.
Klangschalen aus Bronze werden angeschlagen oder angerieben. Dabei entstehen sanfte, schwingende Töne — mit einer Wirkung, die weit über das reine Hören hinausgeht.
Tiefe Entspannung
Die Schwingungen unterstützen das Nervensystem dabei, aus dem Gedankenkarussell in einen ruhigeren Zustand zu finden.
Lösung von Verspannung
Am Körper platziert, breiten sich die Vibrationen aus und können muskuläre Anspannung spürbar lösen.
Sanfte Sinnesansprache
Gerade für Menschen mit Demenz kann Klang Zugang schaffen, wo Worte manchmal nicht mehr ausreichen.
Fundiert ausgebildet, praktisch erprobt.
Meine Klangausbildung baut auf über zehn Jahren Erfahrung im Gesundheitsbereich auf. Eine Übersicht meiner Zertifizierungen:
Klangtherapeutin & Klangpädagogin
terramedus Akademie für Gesundheit, Köln. Theorie und Praxis der Klangmassage, Wirkungsweise von Tönen auf den Organismus, Klang-Grundbehandlung des ganzen Körpers, Methodik & Didaktik.
ZertifiziertKursleiterin für Klangmeditation
terramedus Akademie für Gesundheit, Köln. Zusatzqualifikation mit 32 Unterrichtseinheiten: Anleiten von Klangmeditationen, Phantasie- und Klangkörperreisen, Gestaltung von Klangräumen.
ZertifiziertPeter Hess® Klangmassage I & II
Peter Hess® Institut, Seminare in Bensheim und Göttingen, 2 × 16 Unterrichtsstunden. Basis- und erweiterte Klangmassage mit Zen-Schale und Fen-Gong, dialogische und wertungsfreie Arbeitshaltung.
Peter Hess® zertifiziertSeniorenfitness-Trainerin, Trainerin für Immunfitness, Ernährungstrainerin
Deutsche Trainer Akademie, Köln. Grundlage für die spätere Arbeit mit älteren Menschen und in der Seniorenbetreuung.
DTA-zertifiziertFitness- und Gesundheitstrainerin (B-Lizenz)
Deutsche Trainer Akademie, Köln. Anerkannte Lizenz-Ausbildung über 8 Präsenztage — der Beginn meiner Arbeit im Gesundheitsbereich.
Anerkannte B-LizenzWie Klang bei denen ankommt, die ihn erleben.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Lena Sauer konnten die Teilnehmerinnen den Alltag für eine Weile hinter sich lassen und bei den harmonischen Klängen der Klangschalen zur Ruhe kommen.
LandFrauenverband Westerwald · Klangschalen-Meditation, Juli 2026
Im Anschluss an die Meditation stellte Lena Sauer verschiedene Klangschalen vor — unter anderem die Herzklangschale — und wendete diese individuell bei den Teilnehmerinnen an.
Aus Klangreisen und Firmenterminen.
Lassen Sie uns über Ihren Klang sprechen.
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Ich komme für Klangreisen auch gerne zu Ihnen — in Unternehmen, Vereine oder Senioreneinrichtungen im Westerwald und Umgebung. Einzel-Klangmassagen finden nach Vereinbarung statt.